Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (1) Senaste inläggen

Basisk kost Boktips Hälsovinster Länkar - Hemsidor Om celler
Basisk kost

Tips på basisk mellanmål

2010-04-09 15:40 #0 av: Kaninisen

Jag är helt beroende av att äta, speciellt när jag pluggar, jag måste ha något att tugga på när jag läser i böckerna tex. Dck skulle jag behöva förbättra mina mellanmål/snacks lite, man kan inte äta socker HELA tiden. Speciellt inte när man är försurad som jag är.

Har ni några tips på mellanmål och små "snacks" som man kan äta på kvällarna när man känner sig lite sugen på att äta något? Oskyldig

Anmäl
2010-04-16 15:35 #1 av: naringsterapeuten

Nötter (gärna blötlagda och torkade) ihop med torkade blåbär, pumpakärnor (zinkrika), solrosfrön, tranbär

 

Mosa en avocado med groddar och hackad rödlök, örtsalt.

 

Mixa mandlar och vatten till mandelmjölk, mixa i en avocado, groddar och en banan eller en dadel. Det blir som en milkshake om du har i fryst banan eller blåbär. Krydda gärna med kanel.

 

Läs boken RAW -the uncook book om hur man gör bröd av morotsfibrer m.m. Har ej hunnit prova det än...

Lycka till!

Anmäl
2010-11-06 17:30 #2 av: artdeco

man läser såååååå olika HELA tiden (ang den som skrivit ovanför mig) vad som är basiskt kontra surt. Har läst att blåbär är sura tex.

Anmäl
2011-10-12 23:39 #3 av: avatar86

Nässeldrink!

 

Nässla är Grymt Basgörand sägs det och såklart inte sockersött och gott att skölja ner kanske. Ni MÅSTE testa denna om ni har nässla hemma.

 

Havremjölk (ekologisk), Kokosmjölk (Organisk) + Nässla och Stevia.

Det är typ som att dricka Grädde med Socker fast utan att må illa efteråt och slippa hjärtpropp :)

 

GI, Näringsrik, pH.... Ok, Laurinsyra, Mättande, GôTT! >:D Weeee

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.