Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (1) Senaste inläggen

Basisk kost Boktips Hälsovinster Länkar - Hemsidor Om celler
Basisk kost

Lista - Basisk kost

2011-09-08 19:06 #0 av: Acerventus

Hej! Jag är ny här på forumet. Jag har läst runt lite, och tyckte att det fattades en lista på basiska livsmedel.

Så jag skapar en här och nu, också får var och en gärna fylla på den med sånt som de vet är basiskt och bra! Skrattande

Anmäl
2011-09-10 23:29 #1 av: Acerventus

Hittade denna sida, som jag tror är ganska rättvisande! Glad

 

http://www.5d.no/helse/index.php?catid=1%3Aforside&id=8%3Anyhet-sju&lang=sv&option=com_content&view=article

 

 

Anmäl
2011-09-10 23:37 #2 av: Acerventus

Även denna!!

http://www.zarahssida.se/blog.php?bid=1003&print=1

 

Anmäl
2011-09-11 19:39 #3 av: Farwuq

Man tackar.

Glad

Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2011-10-12 23:01 #4 av: avatar86

http://www.acidalkalinediet.com/Alkaline-Foods-Chart.htm

http://www.maxielit.se/?kat=halsa&page=info_ph

http://peacefultouch.org/syrabas.pdf

http://www.anslaget.se/syra-bas-balansen

http://www.bravara.se/syra_basbalans.htm

http://carlg.org/nyttigmat.html

http://www.biosan.se/press/BasicaFolder_0702.pdf

http://www.carls-bergh.se/images/uploads/pdf/Syrabasbalansen.pdf

http://www.rainbowedu.se/nyapengar/extras/syra-bas-balans.pdf

http://www.balance-ph-diet.com/acid_alkaline_food_chart.html

 

Hehe, det fanns några stycken :)

De säger i princip samma sak notera dock att mjölk på vissa anses vara basgörande och andra inte... jag tror att mjölk är till för Kor att dricka.

Tänk också på att för mycket kolhydrater (i vilken form det än är: Nyttig frukt, Grönsaker mm. Allt, utom fibrer då kanske) är försurande. Jag tror att vi behöver lite kolhydrater om vi inte äter LCHF och detta varierar beroende på vilket arbete vi skall utföra.

Sitta stilla framför en dator - Grönsaker räcker. Aktivt arbete - Frukt och grönsaker. Hög prestation - Frukt, grönsaker & agave, honung eller nyponmjöl mf. Bara vi gör av med överskotts blodsockret, vad tror ni?

Tänk också på att dessa listor inte tar in alla aspekter utan visar oftast bara om de är pH Smart att ät dem. (Melon innehåller mögel, Grapefruitens syror är svåra att utsöndra genom njurarna mm.) Trotts detta så är det nästan ALLTID bättre att äta RAW pH-diet än t ex. Svensk Husman.

Det är inte helt enkelt att leva friskt men det är LÄTT värt mödan :D

Peace & Love! //Micke

Anmäl
2011-12-11 08:57 #5 av: Volito

Det är inte så enkelt med vad är basiskt och vad surt - citron tex är surt men ger basiskt reaktion i kroppen, kött gör en mycket starkt surt reaktion, samma med kolhydrater i frukt - berör på vad man äter utom des (mängder, kombinationer)....

Finns det någon bok med basiskt mat (vanligt, lagat)? - min mor vägrar lägga om kost till rawfood men nyss blev opererad från kancer andra gången, går på cell gifter...

Själv kan säga - efter 1 år på 100% raw food (med massor av frukt och grönskaer, grönt, lite nötter och oljor) samt basiskt vatten (specielt filter) min ph-värde liger på 8,5 (urin, saliv) istället av tidigare 6,4...

 

Anmäl
2013-04-06 11:54 #6 av: Ove-D

Vilka är basiska OCH basbildande?

Jag har problem med syra i magen och är just nu medicinerad men skulle vilja det. Jag kan inte stoppa i mig basbildande mat som i ph:t är sura.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.