Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (1) Senaste inläggen

Basisk kost Boktips Hälsovinster Länkar - Hemsidor Om celler
Basisk kost

Proteinrikt OCH basiskt och basbildande?

2013-04-07 15:10 #0 av: Ove-D

Någonstans har jag läst att vissa proteinrika saker ska vara gasnak okej. Stämmer det med dessa?

vassleproteinpulver

förlorade ägg

keso

kycklingbröst

Anmäl
2013-10-22 20:05 #1 av: Ove-D

Ingen som vet?

Anmäl
2013-10-22 20:18 #2 av: Farwuq

Tyvärr inte, jag har inte en aning i sak.

Ledsen

Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2013-10-23 16:34 #3 av: [Olaf]

Jag tror att proteinrikt och basiskt borde vara rått kött. Råa ägg. Är inte säker. Äter du tartar eller råbiff med äggula och du får i dig enzymer och andra viktiga ämnen som är så vitalt viktigt för hälsan och kroppen. Det finns de som menar att dom blivit helt friska av att börja äta allt rått. Själv äter jag gärna råbiff och rå äggula, sushi no problem, har gillat det sen barnsben. (Sushi kom in i mitt liv lite senare förstås.)
Däremot är jag tveksam till att det du föreslår skulle vara basiskt, däremot kanske mindre syrabildande än stekt rött kött.
Pallar du råa ägg och tränar så är det något du med fördel kan äta. Gärna ekologiska. Kanske kan du köra dem i någon shake?

Anmäl
2013-10-23 17:17 #4 av: Farwuq

Råa ägg uppvispade i apelsinjuice har jag testat flera gånger, det slinker ner.


Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2013-10-23 20:39 #5 av: Ove-D

Men apelsinjuice är väl surt? Är det inte bättre med citron eller grape?

Anmäl
2013-10-24 09:15 #6 av: [Olaf]

Jo det är nog surt allt. Men gott onekligen.
Men man kan väl göra en shake på färska saker? Avokado eller banan frukt av något slag eller allra bäst - bär. Borde gå att finna lite recept på nätet.

Anmäl
2013-10-24 09:28 #7 av: Ove-D

Jag har letat efter just saker som varit proteinrika MEN basiska och de flesta proteinrika försurar kroppen...

Anmäl
2013-10-24 10:26 #8 av: Farwuq

Menar ni att syra/basbalansen är olika för olika citrusfrukter?

Funderar

Har ni någon tabell liggandes någonstans?


Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2013-10-24 10:41 #9 av: [Olaf]

Ja det är nog så. Citron är basiskt och kan användas med fördel för att alkalisera kroppen. Men om man äter en färsk apelsin så är det säkert ok. Men köpta juicer är syrabildande vad jag förstått. Fast du kanske färskpressar din apelsinjuice? Det kanske är helt ok. Själv är jag dock numera lite försiktig med frukt från affärn eftersom de brukar vara så besprutade. Vindruvor, apelsiner bananer jösses vad mycket skit dom sprutar på dem. Försöker köpa ekologiskt och äta äpplen från träden på hösten. Hemkört e bäst. Men det är klart apelsiner är så gott och jag är ingen benhård "ekologist" jämt.

Anmäl
2013-10-24 10:48 #10 av: [Olaf]

Här är en lista jag hittade. Där ser man ingen större skillnad på apelsin och citron. Men citron verkar ändå vara det bästa när det handlar om att bli mer basisk.
http://friskochkry.blogspot.se/2012/04/basande-kost.html

Anmäl
2013-10-24 10:59 #11 av: Farwuq

#9

Hemodlade äpplen är bäst.

#10

Jag tackar för tabellen. Jag ska försöka pressa lite citronsaft och blanda med ett ägg.

Tummen upp

Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2013-10-24 11:18 #12 av: [Olaf]

Hemodlade äpplen rules!
Jo ett till supertips apropå äpplen. Ekologisk äppelsidervinäger, rå, grumlig är super till att hjälpa upp basen och innehåller viktiga ämnen som inte filtrerarts och pastöriserats.
Man borde kunna sno ihop en fin dressing med rå äggula, havssalt och äppelcidervinäger. Protein och basiskt på en gång.
Ett till förslag
Aioli med ett gäng gulor, citron, massor med vitlök bra olivolja...sen kan man avnjuta färska grönsaker, morötter.....bästa dipspsåsen.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.