# ÄR DU FÖRSURAD? Author: Dora Dr. Youngs teori som kallas "Den nya Biologin", är baserad på att **mycket syra i kroppen** är en av de vanligaste **orsakerna till många sjukdomar**. Med en levande och torr blodanalys har han konstaterat samband mellan sjukdomar och kost. **Matens innehåll kan göra oss friska eller sjuka**. Dr. Youngs rekommendationer i korthet: \- Ät 80% basisk mat, dvs. grönsaker, helst gröna som är fyllda av klorofyll \- Undvik syrabildande kost: snabba kolhydrater, animaliska produkter, kaffe, kolsyrat vatten/läsk \- Drick basiskt vatten varje dag \- Motionera, tex. med studsmatta/trampolin \- Ta tillskott av **SuperGreens & Prime pH** Dr. Youngs näringskoncept hjälper kroppen att få tillbaka sin rätta pH balans.  * **En frisk kropp är varken över- eller underviktig, den har idealvikt** * **En kropp i pH balans  kan ge dig hälsan åter** * **När kroppen är alkalisk och syresatt, får kroppen så småningom sin idealvikt** * **Vår inre miljö och dess pH påverkar cellernas livsmiljö i kroppen** * **En ständigt försurad kropp bryter ner kroppens vävnader ** * **Att vara sur i kroppen, leder till sjukdomar ** ****Försurningsfas**** **enligt Dr. Young:** * **1\.** **energibrist, trötthet** * **2\.** **intolerans, irritationer (IBS, allergier, eksem)** * **3\.** **slembildning och förstoppning** * **4\.** **inflammationer** * **5\.** **förkalkning av mjuka vävnader (fibromyalgi,plakkbildning)** * **6\.** **ulceration, bölder** * **7\.** **nedbrytning (cancer, hjärt och kärlsjukdomar,stroke, Alzheimer, sklerózis multiplex, diabétes)** **Dr. Youngs andra böcker:** **THE pH MIRACLE FOR WEIGHT LOSS,** handlar om varför vi blir överviktiga. Hans förklaring är att, kroppen bildar fettceller som kapslar in syran, för att den ska inte skada våra inre organ. När man äter basisk kost och lever sundare behövs inte dessa skyddande fettceller och kroppen släpper det överflödiga fettet. **THE pH MIRACLE FOR DIABETES,** handlar om hur man besegrar sjukdomen diabetes. En livsstils program för diabetiker, en teori bygger på att tillståndet (diabetes) orsakas av syraöverskott i kroppen. Boken ger råd om att äta rätt mat och hur man undviker sådant som ger ännu mer försurning, att begränsa stress och minska eller eliminera beroendet av insulin injektion. Boken innehåller många recept . (Har inte läst än) Fakta: **SuperGreens är ett grönsakskoncentrat som innehåller 49 st ekologiska grönsaker, groddar och gräs . Torkat och producerat vid låg temperatur för att behålla all näring.** \- ger kroppen mycket klorofyll som bl.a. är blodrenande \- har en hög näringstäthet \- har en hög frekvensladdning (livsenergi) \- är mycket lättsmält **Prime pH, natrium klorit, är en koncentrerad bas med pH värdet 12** \- gör kroppen basisk \- stör inte kroppens mineralbalans Dora, sajtvärd ## Comment 1 Author: AnneN Vad menas med basiskt vatten? Hur får man det basiskt? ## Comment 2 Author: Alexej Mycket intressant! Synd att böckerna är på engelska. Jag fick en tidningsartikel på tyska där det skrevs att fibromyalgi kan bli mycket bättre med rätt ph-balans. Tror att i Tyskland är det mycket mer känd än i Sverige hur viktigt det är att kroppen inte bli försurad. ## Comment 3 Author: Dora #1 Man kan höja vattnets ph med tex bikarbonat och då blir vattnet mer basisk. Kolsyrat vatten har en väldigt lågt ph. Så drick inte varje dag. Nu står vår sodamaskin står i skåpet. Förut använde vi den varje dag. Men sen läste jag Youngs bok, har vi fattat beslut att använda väldigt sällan. Dr. Young har en väldigt speciell preparat som heter PrimepH som är en väldigt basisk vetska. "2 Böckerna ska snart översättas på svenska. Jag har läst de på ungerska. Nu i slutet av mars ska jag träffa Dr. Young i Budapest för att lyssna på hans föredrag om Diabetes och ska diskutera hans boklansering på svenska. Så det kommer snart. ## Comment 4 Author: AnneN #3 har för mig att citron ska vara basiskt, kan man pressa citron i vattnet för att få samma effekt _(+ god smak)_? ## Comment 5 Author: Dora #4 Man får inte samma effekt som Prime pH eller bikarbonat. Citron i sig själv är sur, men i kroppen blir basisk och anses vara bra för matsmältningen. Så absolut, man ska ha pressad citron eller lime i vattnet som vi dricker. Men om man har ätit proteinrik måltid, då ska man vänta minst 2 timmar med att dricka basisk vaten. Annars magsyran blir utspädd och kan inte bryta ner proteinet. ## Comment 6 Author: Hoppfull #5 Jag har fått lära mig att man med fördel kan avvakta med att dricka överhuvudtaget efter måltider för att undvika att späda ut magsaften. Det underlättar matsmältningen påtagligt. ## Comment 7 Author: Dora #6 Ja, du har rätt. Därför ska man helst dricka mellan måltiderna. Och vatten är bäst. ## Comment 8 Author: Spectabile Finns det verkligen något kommunalt vatten i vårt land som inte är Basiskt? ![Obestämd](http://ph-balans.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 9 Author: Ann1 Inom ayurveda är varmt kokat vatten med citron bra innan måltid. ## Comment 10 Author: Ann1 hur är doseringen med bikarbonat? ## Comment 11 Author: Dora #10 2-3 tsk/ liter vatten ## Comment 12 Author: [Borttaget] nej jag är aldrig sur va ## Comment 13 Author: [Borttaget] Tack det här är ett angeläget ämne  - intressant läsning här. Ska titta närmare på doktor Young:) ## Comment 14 Author: Ove-D Varför syns inte pH-balans under "Mina iFokus-sajter"? ## Comment 15 Author: Farwuq Är du medlem här inne? PH-balans är en dold sajt. ## Comment 16 Author: Ove-D Varför är pH-balans en dold sajt? Hur blir man medlem om det inte går att bocka för i listan? ## Comment 17 Author: Terra Australis * Gå hit in på ph-balans. * Titta ute till höger där det står "Mina iFokus-sajter", Raden där under bör bli orange. * Klicka på det orange fältet. ## Comment 18 Author: Ove-D #1 Även gurka är basiskt så det går bra att dricka gurkvatten också. Grapefrukt är också basbildande. Likaså spirulina och chlorella. Koffein, svart te, kaffe, kolhydrater och protein är rent generellt surt. Däremot är flera örtteer basiska så som maskroste, kamomillte mm. ## Comment 19 Author: Farwuq Tur att frugan kokar ört-te till oss. 😉 ## Comment 20 Author: [Borttaget] Rå ekologisk potatis tunt skivad i ett glas med vatten över natten. Sen dricker man det superduper basiska vattnet. Sen en sak till jag tänkt på...förr tror jag man åt mer beska saker. Jag tror vi äter för lite beskt. Vi lever i det söta tidevarvet. Sött och mjukt... Beskt å segt vill man ogärna äta. Men segt är super för att få starka tänder. ## Comment 21 Author: Farwuq Kloka råd, Olaf. Jag ska fundera på det där med vattnet, hoppas också att fler hittar hit och läser. ## Comment 22 Author: Magi-cat Sådant där potatisvatten drack min morfar kommer jag ihåg. Jag tror han blev 86 år, klar i knoppen ända in i det sista. Tror också vi ska vägledas av smakerna, så alla kommer med, inte minst det beska. Sura lingon motverkar f.ö. diabetes... ## Comment 23 Author: Terra Australis Jag läser och lär. Nå... Olaf, är du intresserad av att ta över skeppet och bli en av värdarna? 😉 ## Comment 24 Author: [Borttaget] Haha tveksamt Terra Australis....men inte helt uteslutet.... Jag ska tänka på saken. Tack för förtroendet :-) ## Comment 25 Author: Farwuq Tänk dig att bli värd och vara välkommen på värdsajten. 👍 ## Comment 26 Author: [Borttaget] Jag funderar Farwuq ;-)..får se om jag skickar en ansökan.... ska nog inte OT-kapa tråden mer :-) jag återkommer när jag funderat färdigt. Ännu ett basiskt tips: bastu för att svettas ut syra ## Comment 27 Author: Ove-D Vad händer om kroppen blir FÖR basisk? Kan den bli det? ## Comment 28 Author: Magi-cat Kan den säkert. Lagom är alltid bäst. 🙂 Som vissa jordar i Indien som är starkt basiska. Det löser ut giftiga metaller. ## Comment 29 Author: Ove-D Vad är mest basiskt citron eller grape? ## Comment 30 Author: Farwuq Citron verkar vara bättre. http://www.balance-ph-diet.com/acid\_alkaline\_food\_chart.html ## Comment 31 Author: Terra Australis Citron är toppen. 👍 ## Comment 32 Author: Ove-D Hur är det med andra frukter? Jag har för mig att dadlar och fikon blir basiska i kroppen, men hur är det med andra som äpplen, päron mm? ## Comment 33 Author: Farwuq Inte den blekaste, det finns nog listor att finna på nätet. 🤔 ## Comment 34 Author: Ove-D Ättika är ju surt men jag har fått för mig att inlagda grönsaker är "nyttiga"... Blir de sura eller basiska i kroppen? ## Comment 35 Author: Magi-cat Tror inte ättika är särskilt nyttigt.. Men mjölksyrade grönsaker däremot... ## Comment 36 Author: Ove-D Hur gör man mjölksyrade grönsaker? ## Comment 37 Author: Farwuq #36 Kanske hjälper detta? http://www.ica.se/recept/sasongens-syrade-gronsaker-716698/ ## Comment 38 Author: Magi-cat Surkål är lättast att lyckas med och blir jättegott. Ett par msk i början av måltiden lär vara bra för matsmältningen. http://www.hittarecept.se/s/mj%C3%B6lksyrade-gr%C3%B6nsaker.html Boktips: http://www.bokus.com/bok/9789171262530/syra-sjalv-konsten-att-foradla-gronsaker-med-halsosamma-bakterier/ ## Comment 39 Author: Farwuq Surkål - rätt tillagad - är mums. 👍 ## Comment 40 Author: Magi-cat Brukar göra det, det är verkligen gott! 👍 För att inte tala om surgurka! http://www.eldrimner.com/core/files/mjolksyrade\_gronsaker.pdf ## Comment 41 Author: Farwuq Frugan brukar fixa ihop godsaker efter östeuropeiska recept. 👍 ## Comment 42 Author: Magi-cat Åh vad gott! ## Comment 43 Author: Ove-D Blir syrade grönsaker basiska i kroppen alltså? ## Comment 44 Author: Magi-cat Japp ## Comment 45 Author: Grodan Jag har startat en egen tråd om när jag blev sur... ## Comment 46 Author: Farwuq Jättebra 👍 ## Comment 47 Author: Terra Australis Snälla ni, vakna. ## Comment 48 Author: Farwuq Instämmer